nie wiem w jakim celu, chcesz od teraz ciagnac wino do konca ? czy chcesz brac wino dwa razy, teraz i pod koniec cyklu ? jak dla mnie to zostaw je na koniec z clenem i propem
Tak, chodziło mi o wodę z solą.W jakim celu? Przeciesz pisałeś ,że łokieć Ciebie boli, więc sam sobie odpowiedz. Żadnych maści przeciw bólowych nie stosuj typu voltaren , ketonal itp. http://www.sfd.pl/Oszcz%C4%99d%C5%BA_swoje_stawy-t708779.html
BF= Body Fat czyli ile masz mniejwiecej tkanki tluszczowej Dieta: no napewno daje duzo do myslenia szczegolnie jak redukujesz Nie wiem co trenujesz i w jakim celu, czy celem jest poprawa sylwetki ? Przysiad to bardzo dobre cwiczenie wzmacnia bardzo duzo miesni warto je robic, moze nie maxowac ale same przysiady czy to z workiem bulgarskim czy [...]